一次收錄63個不同變化的徒手居家訓練
由於影片拍攝利用一個早上拍攝，動作非常多
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一次收錄63個不同變化的徒手居家訓練
由於影片拍攝利用一個早上拍攝，動作非常多
有些也沒拍進去，但希望這超過60種動作
可以讓在居家防疫的各位有更多變化可以練！

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